7 Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru

SMOL.ID - Ada tujuh tips yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan paru-paru Anda, salah satunya dengan menjaga kebersihan lingkungan.

Anda juga bsia melakukan enam cara lainnya yang akan dituliskan dalam artikel ini supaya paru-paru Anda sehat selalu.

Hal-hal apa saja sih yang bisa menjaga kesehatan paru-paru dan bisa menjadi kebiasaan hidup yang baik?

Baca Juga: Peringati Hari Bumi, PLN Kenalkan SPKLU dan Kendaraan Listrik Ramah Lingkungan

Nah, berikut tujuh tips menjaga kesehatan paru-paru yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisir terkena penyakit serius yang berhubungan dengan paru-paru.

1. Jangan merokok

Bagi Anda yang sudah terlanjur merokok, hentikan kebiasaan itu karena salah satu penyebab kematian yang dapat dicegah ialah merokok.

Baca Juga: Kepala BKPSDM Pangandaran Dinonaktifkan Usai Viral Dugaan Pungli dan Intimidasi Guru ASN

2. Meninggalkan vape

Menurut penelitian vape atau rokok juga dapat membahayakan paru-paru dan menimbulkan penyakit serius pada pernafasan.

3. Hindari asap rokok

Baca Juga: Partai Perindo Kabupaten Tegal, DPD Pertama di Jawa Tengah yang Daftarkan 50 Bacaleg ke KPU

Perokok pasif, hanya dengan menghirup asap rokok lebih berbahaya daripada perokok aktif.

4. Pantau kondisi paru-paru