Doa Susah Tidur Seperti Diajarkan Rasulullah SAW

SMOL.ID - Orang yang memiliki gangguan tidur biasanya mengalami masalah kesehatan tubuh. Gara-gara susah tidur, tubuh kurang istirahat, badan lemas, tidak bersemangat sehingga menganggu produktivitas.

Mata sulit dipejamkan, baru bisa terlelap menjelang subuh. Sedangkan, esok hari harus bangun pagi dan menjalani rutinitas.

Bagi umat Islam, ada doa yang bisa diamalkan agar cepat tidur pulas. Doa susah tidur diajarkan oleh Rasulullah SAW.

Zaid bin Tsabit suatu malam mengadu kepada Rasulullah SAW. Menurutnya, ia semalaman tidak bisa tidur. Bujang Rasulullah SAW ini hanya tergolek di pembaringan dalam keadaan jaga. Ia gelisah. Pikiran dan batinnya mengembara kian kemari.

Baca Juga: Perbanyak Shalawat dan Istighfar Ini Agar Semua Hajat Tercapai

Rasulullah SAW mengajarinya doa yang dapat mengatasi kesulitan tidur karena gelisah. Inilah doanya.

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî.

Artinya, “Tuhanku, bintang-bintang telah ‘tenggelam’, dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak.

Baca Juga: Punya Hajat, Sebaiknya Doa Ketimbang Nazar

Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.

”Zaid pun mengikuti anjuran Rasulullah. “Alhamdulillah, Allah hilangkan kegelisahan yang kuhadapi jelang istirahat di tempat tidur,” kata Zaid. Doa ini dicantumkan Imam An-Nawawi dalam karyanya Al-Adzkar.

Demikian doa susah tidur yang bisa diamalkan, agar segera terlelap dan menyambut hari esok dengan bugar. Semoga bermanfaat.***