Doa Ketika Merasa Tersakiti Karena Putus Cinta

SMOL.ID - Putus cinta, barangkali semua orang pernah mengalaminya. Putus cinta tentu sangat menyakitkan.

Tidak hanya menjadi beban pikiran, pengalaman putus cinta ini bahkan juga bisa memengaruhi kondisi fisik seseorang.

Meski demikian, ada beragam cara untuk move on yang dapat dilakukan agar kehidupan setelah putus cinta bisa kembali berjalan normal.

Salah satunya adalah berdoa. Berikut adalah doa ketika merasa tersakiti karena putus cinta.

Agama tidak membenarkan kesedihan dan kedukaan yang berlarut-larut. Agama justru menganjurkan untuk segera mengentaskan diri dari itu semua. Misalnya dalam surat Al-Imron [3]: 139 Allah Swt. berfirman;

Baca Juga: Doa Susah Tidur Seperti Diajarkan Rasulullah SAW

وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ

“Janganlah kamu lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati, karena kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang beriman.”

Nah, jika kalian sedang terluka karena putus cinta lalu merasa bersedih dan berduka, kalian bisa membaca doa di bawah ini:

اللَّهُمَّ ، إِنِّي عَبْدُكَ ، وَابْنُ عَبْدِكَ ، وَابْنُ أَمَتِكَ ، وَفِي قَبْضَتِكَ ، نَاصِيَتِي فِي يَدَيْكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ: أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي ، وَنُورَ صَدْرِي، وَجِلَاءَ حُزْنِي ، وَذَهَابَ هَمِّي

“Ya Allah, aku ini hamba-Mu, dan anak hamba-Mu, dan anak hamba-Mu, dan aku dalam milik-Mu, ubun-ubunku ada di tangan-Mu, aku dalam penilaian-Mu, dan keadilan untukku dalam penilaian-Mu. Dengan setiap nama yang dengannya Engkau menamai diri-Mu sendiri, atau mengungkapkannya dalam kitab-Mu, atau mengajarkannya kepada salah satu ciptaan-Mu, atau yang Engkau ketahui dalam ilmu-Mu, aku memohon agar Engkau menjadikan al-Quran sebagai musim semi hatiku, pelita dadaku, penghilang kesedihanku, dan penghilang kelukaanku.”

Baca Juga: Punya Hajat, Sebaiknya Doa Ketimbang Nazar

Doa ini merupakan cuplikan hadis nabi yang diriwayatkan dari Abdullah bin Mas’ud ra. berikut;

عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ مَسْعُودٍ، قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ‌‌«إِذَا أَصَابَ أَحَدَكُمْ هَمٌّ ، أَوْ حَزَنٌ فَلْيَقُلِ: اللَّهُمَّ ، إِنِّي عَبْدُكَ ، وَابْنُ عَبْدِكَ ، وَابْنُ أَمَتِكَ ، وَفِي قَبْضَتِكَ ، نَاصِيَتِي فِي يَدَيْكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ: أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي ، وَنُورَ صَدْرِي، وَجِلَاءَ حُزْنِي ، وَذَهَابَ هَمِّي» . قَالَ: «فَمَا قَالَهُنَّ عَبْدٌ قَطُّ إِلَّا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ، وَأَبْدَلَهُ مَكَانَ حُزْنِهِ فَرَحًا» . قَالُوا: أَفَلَا نَتَعَلَّمُهُنَّ يَا رَسُولَ اللَّهِ؟ قَالَ: «بَلَى، فَإِنَّهُ يَنْبَغِي لِكُلِّ مُسْلِمٍ سَمِعَهُنَّ أَنْ يَتَعَلَّمَهُنَّ»

Dari Abdullah bin Mas’ud, Nabi Muhammad Saw. bersabda: “Apabila salah seorang dari kalian dilanda kelukaan dan kesedihan, maka ucapkanlah Allahumma … (doa di atas). Lalu beliau bersabda: “Tidaklah seorang hamba mengucapkan doa tersebut melainkan Allah pasti menghilangkan kelukaannya dan menggantikan kesedihannya dengan kebahagian.”